Você sabia que sua doença foi causada por você?

O que se sabe hoje a respeito do estresse é amplo e conhecido pelas pessoas. Mesmo assim, uma parcela muito grande da população ainda adoece em decorrência dos efeitos prolongados do estresse e ainda não descobriu formas realmente eficazes de enfrentá-lo.  A descrição abaixo é um desenvolvimento lento e duradouro de sintomas e reações medicamentosas … Continue lendo Você sabia que sua doença foi causada por você?

Vencendo a ansiedade com a realidade

Existem alguns desconfortos que são complicados de perceber qual o motivo, outros não. Quando percebemos e fazemos algo a respeito, achamos alguma solução, a sensação tende a ser muito boa, como se tivéssemos cumprido o nosso dever . É muito estranho quando sentimos um desconforto e não conseguimos definir bem o que é. Parece que … Continue lendo Vencendo a ansiedade com a realidade